該怎麼讓自己朝目標前進？

最近一直聽到郝哥的讀書心得影片，再加上從圖書館借了好幾本他寫的書，看完後也有了一些自己的心得與感想。

我一直期許自己有「成長型心態」，雖然在某些層面我是討厭改變的，但在外在的行為上還是傾向積極改變，而不是停在原地不動。

但其實有個問題一直困擾著我，雖然一路走來我總是用盡手段來逼自己前進，但總歸沒找到一個系統化的方式讓自己持續提升。

當我看到郝哥寫的「專案管理：玩一場從不確定到確定的遊戲」時，覺得自己好像有什麼開關被打開了，這雖然不是頓悟，但似乎也讓我看到可以持續改進的可能性。

這本書有很多可以講的，但先談我讀完最有印象的部份「專案時間：怎麼訂有效專案期限」：

1. 期限的設定要有特殊「意義」；

所謂的意義，就是知道為什麼要這樣做；如果「不知為何而戰」，那麼達標的機會就很渺茫了。

2. 期限的承諾要有「壓力」；

沒有壓力，就代表不管做得到、做不到，後果都沒有什麼太大的影響； 那試問這樣怎麼會有動力去完成任務呢？

所以我們在設定自己的目標時，應該想辦法人為地幫目標加上「意義」與「壓力」，這可以有效率地驅動自己前進。

書中也有提到三個有效的方式：

(1) 法定時間；

這個法定時間很好理解，如果想提升英文能力，就去報個語言考試，這就同時賦予這個目標的意義與壓力。

這招其實滿好用的，我在學生時間很常用這招逼自己去進修，例如報名證照考試或是參與專題競賽，都同時具備了意義跟壓力。

但法定時間這個招數，我在完成正式學位後就很少奏效了，人為地賦予目標意義與壓力，也得要內心認同才行，不然還是可以擺爛應對。

(2) 約定獎懲；

這應該是公司最常用在員工身上的，透過績效獎金的制度，來激勵員工達成目標。

不過我倒是很少採用這種方式在自己身上，用達成什麼目標就犒賞自己這套，很難讓我真的把它當一回事，反正做得怎樣還不是我自己說了算。

(3) 公告天下；

其實這才是我最常用的招數，把我要做的事跟一些人說，這就賦予了這個目標的「意義」跟「壓力」。

意義是我昭告自己要完持這件事的承諾，壓力計畫來自於自己覺得大家會盯著你，看是否只是嘴砲而已，有沒有如預期地兌現這個承諾。

為什麼要設計這些方式找自己麻煩呢？ 說到底就是考量到人性。

沒人逼自己工作，讓自己逼自己工作，總是欠缺了點「動機」，所以才要找到適合的方法來持續強化自己做這件事情的動力。

所以我們在幫自己設定目標的時候，別忘了先設定期限，並問自己兩個問題：

1. 為什麼你的目標意訂在這個期限？

2. 如果時間到了，做不到會怎麼樣？ 

如果能夠回答上述的問題，才可以明確定義這個目標的「意義」和「壓力」。

郝哥說：「有意義，才會讓行動有毅力；有壓力，才會讓推進有動力。」

在具體的實現上，我自己是採用演講或授課的方式，透過外部的壓力來推動自己前進，不管是參與別人設定好的課程或演講主題，或是自己設定主題。

因為要教別人，所以自己要想辦法學會，這就是「費曼學習法」，可以讓目標的期限同時具有意義和壓力。

工作多年後，常常會形成路徑依賴的習慣，不管是做事的思維或工具，都會用自己熟悉或曾經成功過的那一套方式進行，想要邊做邊改真的很難。

我自己是透過在學校的兼課，事先規劃自己想要拓展的方向以及對同學有所助益的交集，然後再設定目標。

由於學校的課程是有進度跟時間上的限制，這也就賦予了這個目標的意義和壓力。

有些新的嘗試，在工作上很難去設定期限，因為這個從無到有的過程，不會有客戶提出需求來賦予這個目標任何意義與壓力，這就導致了我們很難透過工作來驅動自己學習。

因此，我透過學校授課的方式，人為地設定專案目標的期限，然後驅動自己做新的嘗試，這樣試行幾年下來，卓有成效。

這應該算是作者提到的「法定期限」與「公告天下」的綜合體。

舉例來說，近期我發現 MCU 進步地非常快，本來不熟悉這個領域的我，也想要嘗試怎麼在 MCU 上面發展機器視覺的應用。

但我知道這個專案目標不適合在公司發展，因為沒有明確的客戶需求，優先權就拉不起來，也就沒有動力持續推進。

於是，我選擇將這個專案目標加在課程大綱內，透過學校添購學生實習用的開發板，賦予這個專案目標實際的意義與壓力。

這樣我就得拉高這個專案的優先權，把它當成一回事，盡快讓自己熟悉這整個開發流程，這樣才能趕得上授課的進度。

同樣的狀況，我也清楚自己並沒有動力再去進行任何的學術研究，但以我們這種類型的知識工作者，如果沒有一直儲備新的知識或工具，其實是很危險的。

因此，我也是極力爭取到學校演講的機會，看能否跟一些實驗室合作，針對一些新的研究內容進行探討，才不會變成「不知為何而戰」或是「沒壓力、沒動力」的窘境。

講了這麼多，其實我只是想表達自己針對「成長型心態」以及「目標設定」的一些想法與心得。

很多時候，大道理大家都知道，但具體怎麼應用在自己身上都不知道，因為每個人的個性不同，所以實際的操作方式當然也不會一樣。

類似的書籍通常是提供方法論，但如果自己看完後，只是覺得這有道理、我看懂了，但卻沒有實際針對自己的狀況去做設計與實作，那其實有看跟沒看也是一樣的。

高強度工作的一週

連續好幾天都沒寫文章，不是我不願意寫，實在是忙到連跟同學講幹話的時間都沒有，每天都在跟時間賽跑中。

我一度在想，這是不是老天爺在懲罰我多放了兩天颱風假不工作，所以特地讓我嘗一下熬夜工作的滋味？

連續三天都天亮才說晚安，然後早上還是按照正常的時間起床工作，睡眠不足也導致我的大腦有時會當機，希望這一連串的努力，是會有所收穫的。

為了這次新產品的出機，我們絞盡腦汁開發遠端除錯模式，就是為了確保之後不用出差，可以輕鬆地在辦公室內就知道工廠內遇到的狀況，這才能確保未來產品銷售到不同國家時，我們都可以即時掌握狀況。

但也因為是新產品落地，我也是使盡吃奶的力氣，努力抓住這次難得的契機，從 9 月就開始跟進，畢竟這個產品的供應商與銷售模式都有別於先前的產品，我們也只能做中學、學中做。

幸好，一切都還算順利，最後推進的這一哩路，雖然偶有波折，但都還在可控制的範圍內；有了這次經驗後，後續這款新產品的推廣與應用方向就更清晰了。

雖然已經出機了，但任務還沒結束，下一台升級版本會是一個更大的挑戰，但同時也是有更多的市場應用機會，現在初步確認這個升級版本明年一月會在日本參展，屆時也要以此為目標繼續努力開發。

同時，舊產品導入新的應用，還有一些小地方都得陸續修正，這也是不得閒的原因之一。

如果問我這麼忙心裡會不會很幹，我其實做的還滿開心的，就跟以前參加專題競賽一樣，當下只想著如何完成任務的挑戰，並不會特別去想得獎的事或是隨之而來的好處，就是很純粹的想要完成它而已，使盡吃奶的力氣都想要把事情做好。

類似的狀況，其實我現在會覺得做得很開心，主因也是我不會特別在意做成後賺多少錢，或是說要先給我錢、才願意去做。

目前我就是很單純的想要克服眼前的難題，如果既有的知識庫或技能包不夠用，就想辦法去找可能的解決方案，我是真心想要解決眼前碰到的問題，至於完成後能有什麼好處，那是就另外一回事。

不管是創業或是創新，都是從不確定到確定，這個過程會一再重複。

等到眼前都是確定的事後，就要再去尋找下一個不確定，然後再走一次那個過程，周而復始。

我的創業筆記 (十一) 資訊不對稱也是種競爭優勢嗎？

在某個產品應用中，我們公司的客戶群同時包含了某個產業的上中下游，其中包含了關鍵零組件的供應商、設備商以及終端的使用者 (工廠)。

由於同時遊走在這些客戶間，再加上我其實總愛跟客戶聊上一嘴，聊著聊著就覺得其中有些資訊不對稱的地方，這或許是產業的常態，但我以前其實並沒有思考過。

近期某個終端客戶需要我們過去幫忙調整產品的設定，它們剛換了某個搭配的裝置，原先的設定就變得不方便調整，所以找我們過去一趟。

在這個過程中，我就發揮了客服功能來收集使用者體驗，邊設定、邊閒聊，順便探詢一下業內人士對這個產業的看法。

他不斷地跟我說本來的設計有多難用，自從多年前採用我們的產品後，就回不去了。

我也跟他提及這樣做的成本比較高，但這個客戶一臉不以為然的樣子，反正在他的評估中這樣做是有價值的。

因為提供原始設計的廠商，也是我們的客戶之一，而且算得上是合作多年的夥伴，我計把這個資訊帶去跟他們討論，說明現場使用者的體驗與心得，但他們卻回覆說沒聽到客戶有這樣的反饋。

本來我們猜測可能是因為「成本考量」，所以才會有這樣狀況發生。

明明現場使用者抱怨一堆，但上游的設計者卻不知道有這個問題。

昨天我過去工廠端時，又再仔細詢問了一次，才發現他們抱怨歸抱怨，但會自己找解決方案，反而不會跟設備商說這個問題，原話是：「不會喔，我們不會跟設備商說，跟他們說也沒用!」

在開車時，我仔細品味這個對話的內容，隱隱發現我原先的認知有問題。

這很有可能是工廠端這些製程部門或廠設部門故意不跟設備商說的，假設他們自己能夠解決這些設備應用上的問題，那就會變成工廠自己的 know-how，跟採用同樣設備的競爭者相比，這也是隱藏的優勢之一。

於是，我跟合作夥伴再次討論這個問題，他們也覺得有很大的機率是我想的這樣。

因為他們的主要客戶是設備商，如果終端使用者不反饋這些訊息給設備商，那他們也無法接收到的現場使用的資訊。

聽他們這樣一講完，我瞬間就回想起以前跟某間設備商的對話。

他們說：「當採用某家的關鍵零組件時，可能會遇到某些問題，但因為有找到方法避掉那個問題，這就變成我們的競爭優勢，在這種情況下，是不會跟供應商說的。」

然後，他還很賊的跟我說，他們在使用我們的產品時，也有碰到一些特性，但他們已經掌握怎樣用最適合，這部份他們也不會跟我們講。

從商業的角度來看，這樣的做法也無可厚非，當使用者反應了問題，而供應商解決了問題後，這就會直接整合到產品中，連使用者的競爭對手也能受惠。

畢竟我們開發產品都是希望能夠多賣一些廠商的，盡可能把一些應用上的共通性做成標準化的功能模組。

從這個角度來看，其實要掌握實際發生的問題，詢問的對象可能要擴大範圍，不能侷限於自己的下游客戶，可能還要想辦法接觸終端使用者，並收集相關的使用體驗與問題。

但是，如果每一層都有所謂的資訊保護意識存在，那麼收集第一手的資料就會變的非常困難，因為這可能都會跟商業競爭掛鉤。

我本來認為的資訊不對稱，比較侷限在成本價格上的認知，但還沒想過原來使用者體驗跟問題本身也是資訊不對稱的一環。

這也是近期我密集走訪客戶時，才得到的體悟。

機會是留給準備好的人

今天又是異常的忙碌，早上趕著修改程式，中午一到，連午餐都沒時間吃，就急急忙忙地開車前往客戶的工廠，答應他們要幫忙重新設定產品，以及修改部份軟體功能，讓使用上更便利，這已經拖很久了，再耽誤下去就沒意思了。

本來在這種情況下，我只會安排一間客戶，但因為最近都在準備新產品的出機事宜，為了增加後續時間上的裕度，想了想我還是安排兩間公司的拜訪行程，咬著牙跟它拼了。

第一間在我努力趕工的情況下，終於在下午四點前完成，從工廠出來後，就急忙地開車前往下一間公司。

本來以為都在桃園應該很近，結果仔細一看在發現兩地離有夠遠，這開車的時間都快跟我直接從台北開過去一樣久了。

幸好我還是在太陽西下前趕到，抓緊時間把自己該測試的部份做好，經過一系列的討論後，不小心就耽擱了對方的下班時間，等到我開車離開時，比他們表定的下班時間整整晚了一個小時。

在開車回台北的過程中，腦袋一片空白，像這種開車後不休息就直接上工的方式，雖然說效率很高，但也費精神。

再加上星期五晚上的高速公路，簡直就跟停車場沒兩樣，碰到大塞車也只能認了!

一路又塞了一個多小時，然後才吃到晚餐，返家的過程中，到超市採購了點東西，結果到家就已經九點多了。

最近我格外地努力，其原因就是因為我似乎已經能看到隧道盡頭的光，而好巧不巧，又是在同一個時間點，所有事情蜂擁而上，瞬間我就從不怎麼忙變成非常忙。

通常忙都是自找的，機會是留給準備好的人，這代表平常就必須努力不懈把自己訓練好。

時間尺度有時候會影響到一個人的思維，如果你願意耕耘五年或七年以上，其財務的回報或許就會非常可觀了。

怎麼突然變忙碌了？

最近趕著新產品的出機準備工作，這對我們來說是一個里程碑，代表產品技術的突破與實際落地應用。

雖然短期內還看不到量產的可能性，但無疑是埋下一個伏筆，也為這五年多來的堅持給出實質的獎勵。

新產品的忙碌是預期中的事，畢竟萬事起頭難，為此一次性地忙上幾個月，我都覺得很值得。

但莫名其妙地連帶一些舊客戶、包含很久沒聯繫的人都同時在評估或詢問舊產品，這就讓人覺得很神奇。

也因此，最近真的是忙翻了，我都能想像未來的幾個月可能都不得閒，因為客戶已經排定接下來的新舊產品測試與評估，而且都是實際的應用需求，再加上陸續回鍋的舊產品訂單，估計會讓我既喜又悲。

喜的是景氣看來是真的要復甦了，悲的是我的時間又要被工作給佔據了。

今早被打電話提醒兩週後的演講，想到我就頭大，在這麼忙的時候還要擠出時間來準備。

不過，這一切都是自己的選擇，歡喜做、甘願受。

雖然最近忙得一塌糊塗，但其實我內心是高興的，花了這麼長的時間，終於一步一步邁向自己嚮往的工作方式。

當然，離我真正想要的目標還有段距離，這只能穩紮穩打地前進，把每一步都踩穩，讓自己可以掌握主動權、也能更自在。

凡事都需要付出代價!

剛上完課，腦袋一片空白，連續講課兩個多小時真的有夠累，再加上白天在修改程式本來就耗費不少精神，晚上本該是休息的時間，但還是得乖乖上台授課，真感覺有點吃不消。

兼職其實也不簡單，如果本業就要耗費許多精力，那真的會讓人疲倦到一個程度，但為了自己想做到的事，也只能吞了。

很多事其實是可做可不做，也沒人拿刀架在脖子上說非做不可，就只是對自己還有些期許，希望多做點能提升自己的事，這就要付出一定的代價!

如果在自己覺得艱難的時候，都還能繼續撐下去，那大概也沒有什麼能阻擋我們前進了。

話說躺平不好嗎？ 幹嘛一直為難自己、找自己麻煩呢？

其實我覺得，躺平才是找未來的自己麻煩，千萬不要等到最壞的狀況發生時，才來尋求解方，那時都太晚了，還不如趁現在還有餘力的情況下，先多試探幾步。

現在前進是自己可以控制節奏跟步伐，別等到了有一天是其他人逼你前進，那主控權就完全不在自己的手中了。

人有了主控權，才有自由。

躺平不是自由，除非你已經能完全主導自己的人生走向，而非被動接受指揮。

說真的，腦袋空空的時候，連自己想表達的話都說不清楚，但天下沒有白吃的午餐、凡事皆需付出代價這兩句話，倒是牢記在我心深處，每當我覺得疲累的時候，就是靠這來激勵自己的。

打完這篇文章，還是得乖乖地去運動，堅持真不是件容易的事阿!

行程滿檔卻效率不高的一天

昨天覺得過的很漫長，從一早起來就不停地在處理事情，明明身體因為連續兩天打球很疲倦了，但還是得想辦法完成既定的工作內容。

一直忙到吃晚餐後，還在繼續寫程式、處理客戶的需求，晚上洗澡睡覺前，我就跟老婆說：「今天的時間過的好慢喔! 彷彿有做不完的事，但又要趕緊做。」

時間快轉到今天，早上起來依例先聽皓哥的幹話，然後打開電腦開始一天的工作，等到股市開盤後，我就和同學閒聊投資的事，邊打屁聊天、邊寫程式。

不知不覺又快到去拜訪客戶的時間點，先別聊了，把最後一段寫完，抓緊時間出門。

開了快一小時的車，匆匆忙忙趕到客戶公司附近，先花了三十分鐘在附近的超商找東西填飽肚子，這就是我的午餐，已經這樣好一陣子了。

進客戶公司後，就沒法閒聊了，一下子要跟他們討論測試狀況、接著修改程式內容，然後再看測試結果。

一下子又被拉去看另一個案子的狀況，同時有好幾個不同的產品線在評估跟應用，腦袋快亂掉。

在客戶端的三個多小時，大概是我專注力最高的時候，效率也最高。

這時發現早上寫的程式搞了個烏龍，果然邊聊天邊工作就是會出問題，一心二用不可取。

在客戶下班前，我就先告辭了，因為高速公路肯定大塞車，果不其然又塞了一個半小時，我終於跟老婆碰面準備吃晚餐，她也剛從公司離開、同樣塞車。

晚餐很快就吃完了，我們又花了點時間散步，沿著熟悉的街道走走順便消食，誰知道路上看到一間新開的中醫 SPA 館，出於好奇我們又跑進去跟他們詢問服務項目，這一連串的事情結束後，回到家都晚上八點多了。

我還有教材要整理，今天得先上傳一部分的內容。

老婆也有沒做完的工作要處理，於是兩個人又趕緊把電腦打開，邊講幹話邊處理手上的事情。

雖然還沒做完事情，但我一直提醒老婆要趕緊去運動，三十分鐘也好，動一動、流流汗會比較舒服，工作大多是精神上的疲勞、而不是身體上的，運動後反而會更舒服。

等老婆運動完，我也上傳完教材了，這期間又收到我教授的訊息，提醒我下下週演講的行程，要我提早給他演講大綱。

我看了看時間，再不運動就太晚了，做不完的事就明天再處理吧，先運動去。

NBA 開打後，增添了許多樂趣，至少我還可以看一下河村勇輝的表現，身高跟我差不多的日本人竟然能在 NBA 有好表現，真的好強。

運動完、也流了不少汗，腦袋清醒了一點後，才突然發現今天的部落格文章還沒寫，仔細盤點今天的所做所為，似乎也沒什麼亮點，就是平凡無奇的一天。

唯一有私人思考的時間，反而是早上講幹話的時候，其他時間大多是在為了工作奔波。

其實，跟昨天相比，今天不會比較輕鬆，但我覺得時間就過的特別快。

其主要原因我覺得是花在交通上面的時間太長了，大概兩個半小時都在開車，其實開車很累又無聊，雖然可以聽聽廣播跟音樂，但還是無法有效利用這段時間，這都是在損耗自己的「注意力」。

今天真正有效率的工作時間，坦白說應該不到五小時，說不定連四小時都沒有，但我還是覺得太多了點。

理想狀態應該要有半天都是自己的時間，可以用來閱讀、思考跟學習，然後花個四小時在工作上就好。

僅花四小時在工作上，看起來我是真的做到了，但留給自己的時間卻不多，太多無謂的時間被浪費掉，目前似乎也無法調整。

人的一天有二十四小時，扣掉八小時睡眠、八小時工作或學習，再來就剩下八小時生活了。

生活包括了吃飯、洗澡、運動、休閒娛樂等活動，其實說多也不多，像我就一直想擴張生活的時間，壓縮工作與學習的時間。

回顧這一天，行程滿檔但使用效率還真的不高，這也是我日常的寫照，只有少數的日子我才會爆發超高的專注力、或是相反地直接耍廢。

日子一天過一天，我也不知道何時才會迎來改變，還是就從此不變了呢？

我的創業筆記 (十) 開店做生意會遇到什麼狀況？

好一陣子沒寫創業的文章了，但最近聽到老婆在她兼職的兩間公司所發生的事，又忍不住想要記錄一下心得。

第一件事是合作的會計事務所突然中止合作關係，這大概是我創業這麼多年以來第一次聽到，不是業主換會計事務所，而是會計事務所主動停止合作，這還滿離譜的。

我猜測事情的起因是被日本公司投資後，有可能需要合併報表，再加上先前一連串因為投資所引起的查帳風波，再加上不斷地被國稅局抽查，應該都是會計事務所認為是燙手山芋的原因之一，最後乾脆壯士斷腕、趕緊逃。

這事件來得太突然，也導致老婆一陣手忙腳亂，趕緊尋求願意接手的會計事務所，問了先前合作過的事務所，對方一聽到有被日本公司投資，都認為帳務處理上會增添許多的難度，本來還不太願意接。

經過討論後，對方才願意以相對較高的金額承接，並重做今年以來的所有帳務，希望這次能一勞永逸，解決一些隱患。

我一直跟創業或新開店的朋友洗腦，別為了一開始的隨便或節稅需求，導致後續無止盡的困擾。

把稅務成本都計算進來，確切反應創業所需的真實成本，這樣才能有助於你接下來的發展與決策。

另一件事跟「預期心理」比較有關，健身工作室自 5 月底試營運以來，幾乎沒有遇到太大的波折，就一路經營到現在，算是初步上軌道了，也實現了好幾個月的單月損益兩平。

但這時創辦人突然跟老婆提到：「以前看前輩跳出去開店，都以為很好賺，換自己跳下來經營才發現不是這麼一回事。」

雖然我們在事前都試算過，但創辦人當時太忙了，似乎沒注意到這些細節，等到營運上軌道、喘一口氣後，才發覺實際狀況跟想像中的不同。

現在工作室尚未滿載，如果再新增一名教練的話，可能還有機會提升獲利，但事實上幫助也有限。

以創辦人先前在連鎖店的薪資作為基礎值，現在每月收入其實已經跟過去受雇時的薪資差不多，然後按目前的營運狀況，如果沒有意外發生的話，應該有機會再分紅 12 個月左右的薪資。

以受薪階級來看，這樣的分紅是很吸引人的，但對創業者來說，先前所投入的資本及時間已經這麼多了，然後還要背負未來營運上的風險，卻只多一倍的年薪，到底符不符合對價的報酬，這就見仁見智了。

從投資的角度來評估健身工作室，因為投資額不高，初期有達到機會年報酬率 20% 左右，但除非往連鎖之路邁進，否則很難有「複利效應」。

也因為沒形成一定規模，營運上的風險很高。

但展店也不簡單、變數很多；舉例來說，近期我們認識一間麵包店的老闆，本店去年經營的狀況不錯，老闆雄心壯志地跑去開分店，誰知選點不慎，雖然及時止損，但還是賠掉裝潢費跟房屋押金。

這還不提開分店的過程中所投入的時間與精力，甚至每個月都還要用本店的獲利去填補分店的虧損，短短幾個月就把去年的獲利賠光了。

展店成功可以提高獲利，但它其實也是把雙面刃，有機會賺錢、當然也有機會賠錢，而且賠錢的速度可能比你想像中還快。

在不具規模、也沒有資本優勢的情況下，開店就只能先穩紮穩打，先求生存、再求發展。

我的投資筆記 (二十) 央行的信用管制是否真的能有效壓制房價？

最近證券投資上沒什麼太大的波動，美股的標普不斷地創新高，眼看著就要從「軟著陸」變成「不著陸」了，再加上美國已經正式開啟降息循環，中國也開始貨幣寬鬆政策，在這波主要國家大撒幣的情況下，不知道通貨膨脹的情況會不會捲土重來？

會不會通膨我是不知道啦，但房價真的已經高到一個離譜的狀態，昨天剛好有機會去一間新成屋的現場參觀，這間是當地人期待已久的案子，因為該地點位置不錯、十年內都沒有新成屋，所以到底會開價多少，一直是個謎。

昨天正式揭曉，開了個區域最高價，我都驚嚇到下巴快合不起來了，單坪售價竟然比鄰近的中古大樓高出近 20 萬!

在看房的過程中，我一直在思考這棟房值得這個價位嗎？ 

建案座落的位置算是在市中心，離未來的捷運站不遠，勉強算捷運宅，週邊該有的生活機能應該是該區域極佳的狀態。

以自住的角度來看，算是不錯的標的，但所有房型中竟然只有坪數最小的格局才是比較好的，這就完全出乎我的預料外，一般來說都是把主流房型弄的最好。

當我們看完所有房型後，就投資的需求跟代銷詢價，我們選了間樓層最低、坪數最小的房型討論，代銷給出的早鳥價比開價低了 5 萬/坪，基本上不再議價。

其實我也不愛議價，省下時間讓我們更專注在討論這個建案適不適合投資，早鳥價比隔壁的十年中古大樓高了近 10 萬，這個是可以接受的。

但因為近期的銀行 72-2 錢荒、再加上央行新推出的信用管制，讓房貸的方案都偏好自住客，投資需求貸款基本上有難度。

從該建商選擇配合極度保守的銀行就知道，它們這次瞄準的就是有錢自住客的口袋，但自備款意 3 成起跳，這也是不小的資金壓力。

現場看到很多組都是一家老小都帶去，看來是要爸媽付頭期款阿!

我們現場跟銀行的房貸代表討論了一下，基本上對投資需求比較友善的銀行，現在幾乎都貸不出錢了、或是利率調到很高，這就代表現在投資房地產其實不是一個好時機，自住客的時代來了。

房地產雖然長期趨勢向上，但其年均報酬率其實不算高，就算台灣近十年房價漲到快吐了，但換算成年均報酬率，其實也不到 10 %，投資房地產的最大誘因是「開槓桿」。

相對股票投資來說，在房地產採取槓桿投資的行為，風險比較低。

也就是說，如果無法貸款或是貸款成數不高，其實房地產的投資效益並不高，再加上現在有房地合一稅，可以有效抑制短期內的頻繁交易。

在一連串的綜合評估下，我們還是覺得此時並不適合進行房地產的投資，只能靜待景氣回落的那一天到來。

好消息是，在央行一連串的信用管制、以及稅制的改變下，看起來應該能有效抑制住多數的投資行為，進而壓制房價的暴漲。

籃球鞋穿了還是有用的!

拖著疲憊的身軀，今天一大早又跑去打了全場，我的上半身已經開始有酸痛的感覺出現，再加上昨天好幾根手指吃蘿蔔，無名指到早上還腫的頗嚴重。

幸好突發奇想用撒隆巴斯貼起來還有點用，至少沒有傷上加傷。

所以今天我給自己的任務就是 → 千萬不要受傷阿! 

打慢一點，讓別人贏都沒關係，反正總是會輪到我們上場，不怕沒球打。

抱持著這種信念，我打從開局就摸魚，按自己的節奏慢慢跑，雖然對隊友有點不好意思，但我下定決心就是要把前面幾場球都當熱身用，這樣總比我自己受傷來得好吧!

誰知道，才剛開打，就有人因為搶球腳拉傷了，沒熱身就大動作，這個戰損比真的太高了，開賽一分鐘不到就下場休息，真的虧大了。

這又再次給了我自己警惕，剛開始千萬要慢慢地跑、不要急。

誰知道，我在打老人球也能踩到對方的腳，差點翻船，幸好我現在都乖乖穿籃球鞋，雖然不是全筒的、但半筒的也有起到保護腳踝的功用，至少這次我很滿意，如果不是穿籃球鞋大概就真的翻了。

今天我表現的不甚理想，但就運動的角度來看，又確實有跑到、有充分燃燒卡路里，更重要的是沒有受傷，光這點就達成目標了。

要是每週都這樣連續打兩天球，我看我也不用做什麼其它運動了，光這樣就夠用了。

但現實狀況是不可能啦，能每週固定打一次或隔週打就很棒了，希望可以繼續維持下去。

連打兩天球，真刺激!

自從畢業後，我應該就沒這麼瘋過了，竟然連打兩天的籃球，尤其明天還要去衝全場，自己都覺得有點誇張!

不過嘛，就是這麼的剛好，參加兩群不同的團，剛好這週同時約在週六跟週日打球，不打哪裡都覺得很可惜。

由於星期六的是先打半場，剛好讓我好好熱身一下，最近一到球場沒多久就開打，往往都是邊打邊熱身，其實這樣反而更容易受傷。

如果我還是維持兩三天打一次球，那可能還好，因為身體的延伸性、肌肉的柔軟度等都會處於活躍期。

但這種一兩週才打一次的頻率，就沒這麼理想了，常常前面一半的時間都在熱身狀態，人還沒跑起來就累了。

在這種情況下，我其實比較喜歡打全場，前面一小時來回折返跑個幾次，身體就慢慢熱起來了，後半段反而能盡情享受運動的樂趣，不用擔心身體跟不上節奏後所造成的運動傷害。

說到運動傷害，籃球的危險係數真的頗高，今天有位年輕的球友在搶籃板球時，就不小心扭傷腰，導致核心肌群都無法出力，整個人連站立都有問題，只好趕緊叫救護車送往醫院急診。

幸好只是單純肌肉拉傷，沒有其他大礙，算是不幸中的大幸。

他受傷時，我剛好在場下看球，只看他一直跳一直跳去搶籃板球，跳到第三次時，他落地後就緩緩倒下。

我有注意到旁邊並沒有人碰撞，腳也沒有扭到，本以為是單純的抽筋，連他自己也以為是背部肌肉緊繃，休息一下就好，誰知道是我們太天真了。

當我們繼續打，不到一場的時間，就聽到座位附近有人喊說要叫救護車了。

原來是球友受傷下場休息後，絲毫不見好轉，反而越來越不舒服，這一看就知道不是單純抽筋了，有可能是核心肌群拉傷，甚至是更嚴重的狀態。

見狀，大家就手忙腳亂地趕緊叫救護車，順便研究要怎麼讓他舒服一些，看表情真的好痛苦，稍微動一下感覺眼淚都要飆出來了。

幸好，救護車來了之後，順利將他送上車，雖然過程中還是有很多不舒服的狀態，但只要送到醫院應該就沒事了，也剛好球場附近就有一間醫院，這就避免在搭車的過程中吃更多的苦頭。

我跟其他的球友在討論，這次的受傷應該是肌肉疲勞、過度使用所導致。

我們都會有「身體記憶」，很多動作都會覺得自己可以做到，但可能當下的身體狀態其實不允許你這麼做，但由於習慣的關係，還是硬做了，這種的下場通常都會導致運度傷害。

這位受傷的球友其實還算年輕，平常也很常打球，今天可能真的是太賣力了，才會有這意料外的傷勢，也難為他要休息一陣子不能打了。

現在運動最怕受傷，一受傷就得休息好久，然後好不容易累積起來的體力，又潰散掉。

我現在寧願保守一點，穩穩地打，一旦發覺有點超負荷了，就先停下來，偷懶一下。

一時的輸贏不重要，重要的是能夠健康地完賽，這樣才能持續的運動，反而比逞一時之快更好。

當然，另外一個受傷原因應該也是熱身不夠，我還是覺得現在前半段時間幾乎都是在熱身，但半場的打法比較難熱起來，跑的機會相對全場少很多，但身體衝撞與跳躍衝搶籃板球的機率高很多。

為了不受傷，我現在打球越來越保守了，總是要等到全身都熱起來，才敢嘗試比較大的動作，否則都盡量以傳球與防守為主，這主要也是被前一年打球就受傷的情況嚇怕了。

雖然這樣說，但今天一開始手指還是吃了蘿蔔乾，雖然不嚴重，但總歸還是受傷了! 

希望明天打全場能夠順順利利，讓我安全下莊。

要同時兼顧多元發展，真的好難!

跟往年相比，今年我做了一個決定，不再為了設定的目標把其他的事情都排除掉。

舉例來說，以前我會根據當下認定的重要性來排定優先順序，如果公司的產品開發比較重要，我就把全部時間花在上面 → 教課就敷衍了事、打球這種可去可不去的就往後延、老婆說要出去旅遊就說沒空。

在這種情況下，那段時間我的人生彷彿就消失了一樣，只為了一個目的而活著。

我從以前到現在的思維都是先專注、減少轉換的成本，然後提高做事或學習的「效率」。

但隨著年齡漸長，我慢慢發現人生不該這樣過的，很多時候當下認定重要的事，後來回頭看其實也沒這麼重要或緊急，反而是因此被排擠的事情，可能錯過就不再來了。

我現在嘗試著在一段時間內，例如一個星期或一個月，加入各種待辦事項，盡可能提高所有事情的完成度，而不執著其中一項。

這或許會讓我處理客戶問題的反應時間變長、產品開發的速度變慢了，但我卻可以同時讀幾本好書、打幾場痛快的球，或者跟老婆出門去一些沒去過的地方等。

最近這段期間又有颱風假、緊接著又是國定假日，老婆問我說為什麼不趕緊處理客戶的事，還悠閒地讀了幾本圖書館借的書，然後跑去河堤騎自行車跟逛國立歷史博物館。

接著，又忙著引進 ChatGPT 來優化授課的方式，並同時更新教材等。

感覺自己好像對工作上的要求反應越來越不「即時」了。

沒錯，我現在已經把自己從以前的硬即時作業系統，變成類似 Windows 這種非即時作業系統，看似多工但即時的反應速度很慢。

因為人活著絕對不是只為了一個目的存在，我不想多年後回頭一看，自己除了工作上的成果外，其它什麼都沒有。

甚至工作上的成果可能也不存在，很多事並非努力就有收穫的。

當我今年全面轉向這樣做之後，心情變愉悅了很多，更開心、身體也更健康了，但效率也變差很多。

在不同事物的切換之間，我還是需要時間適應才能進入狀態，要同時讓所有事情都有進度，真的好難。

我正在努力掙扎著，讓自己有辦法過上更精彩的人生，而非只是單一點的突破。

說來簡單，做起來真的不容易。

最近這段期間，假日一有空老婆就挑著台北市的景點或博物館去晃晃，很多地方我以前從來沒去過。

生活在這個城市這麼久，小時候沒機會去、長大後也因為種種原因沒去，再拖下去說不定到老死都不會去。

想想還真有點可怕，如果只做「當下緊急的事」，那麼長遠來看「重要但不緊急的事」，可能就會永遠被忽略掉，人生只剩乏味兩字。

ChatGPT 輔助程式設計

這學期的課程主軸就是要引進 ChatGPT 來協助我們實作機器視覺相關的程式設計內容。

往年都是由我提供相關程式內容，然後再讓同學們去嘗試如何實際開發屬於自己的影像函式庫。

但試教了兩年後，我發現課程的主軸問題不大，但細節要精進的部份很多。

有關於實作的程式設計能力門檻過高，反而會阻礙學習的動力。

在我不知道該如何改進教學內容的時候，ChatGPT 橫空出世了，經過試用後，我發現它確實能輔助我們進行程式開發，不再需要執著於一些程式語言或工具上的技巧，而是以對話的方式，更直覺地接近自己設計的想法。

只是在這個對話的過程中，也不是一次就能到位，所以我們還是要具備基本的程式設計能力，才能辨別 ChatGPT 提供的內容到底是不是我們所需要的。

再來就是開發環境的設定，以及整體系統的設計概念，這部份還無法自動生成。

所以我在思考是不是將授課的主軸從「細部的演算法設計」，調整為「整體的系統設計」，再輔以 ChatGPT 的細部協作。

這樣的課程內容會比較有吸引力，而且相對來說也符合碩專班的需求，在有限的時間內更有效率的學習。

透過新的方式，我可以壓縮大量實作的練習時間，讓同學們快速熟悉已知的教科書內容實作，如此一來，我們就可以引進當前正在發展的研究論文，這樣會更有效益。

對我來說，也可以避免一直教舊有的內容，每年都可以更新最近的研究；理想很豐滿，但現實很骨感，這麼大的轉變又要花很多時間做調整。

好不容易把授課內容調整到一個程度，以為可以穩定下來了，但想不到還是要繼續變動。

但我想過去努力所累積的內容不會白費，應該可以在既有的基礎上緩步調整，直到符合我的期待為止。

這是新的嘗試、對我自己來說也是新的挑戰，說不定還能開展出學術旅途中的新方向，算是今年對自己的一個期許。

後續我會逐步記錄這個過程中所遭遇到的問題與困難，然後再看要怎麼突破，慢慢地建構出屬於自己的教學與設計風格。

馬來西亞七日遊：檳城 (三) 姓周橋與榕檳茶樓

當老婆她老闆離開後，我們就只能靠自己安排行程了，再加上昨晚似乎沒睡好，跟老婆早上起床時都覺得身體很不舒服，事後證明是非常嚴重的重感冒 (詳見：生病才會讓人停下腳步思考)，但當時以為只是單純喉嚨痛而已。

討論後，今天想走慵懶的路線，去找一間走路會到的文青咖啡館，然後再晃悠悠地走路前往「姓周橋」這個常聽到的景點，最後再去知名的「葛尼廣場」逛逛。

理想很豐滿，但現實很骨感。

按計劃吃完安全牌的早餐後，我們直接走路前往姓周橋，但沿路都沒有人行道，然後交通號誌混亂，搞得我們常常走著走著就跟車子相爭道。

明明就是不遠的路程，但我們走的非常辛苦，這裡根本就是「行人煉獄」。

好不容易走到姓周橋後，瞬間傻眼，就這樣？ 我們努力在路上東閃西躲後，就只為了來看這個景色？

當即，我們就果斷地拿出手機，直接 Grab 去葛尼廣場吹冷氣，這個購物商場其實不在舊城區，而是在重劃區。

聽說在檳城另外一邊的海岸線，是跟舊城完全不同的景觀，大片的重劃區也吸引了很多外國人進駐。

到了葛尼廣場後，簡單的繞了一下，其實也不過就是一個很大的購物商場，我們的另一個目標是來這邊體驗「泰式按摩」啦! 

跟在吉隆坡一樣，還是選擇商場內的連鎖按摩比較保險。

按摩完後，簡單的吃了點東西，眼看時間還早，周圍的景點走路其實也到不了，我們乾脆直接叫 Grab 回飯店。

這時發生了一個插曲，由於我是在 B1 打開軟體，它的定位點有誤差，把我們的位置定到了離我們很遠的出口，這時我一直傳訊息跟司機說我們在另外一邊，但他絲毫不理會。

直到司機到達定位點的五分鐘後，軟體就直接跳出訊息說我們未到會合地點，給司機的補償費用將計入下一次的車費中。

這時我才知道原來出發的定位點這麼重要，如果指定錯誤，對方是可以不理會你的請求，直接等著領補償費用的。

但當下我搞不清楚狀況，還一直在生悶氣，現在想想還滿好笑的，都沒弄清楚別人的規則，就按照自己的想法跟習慣去認定是對方的錯。

我們晚餐又是跑到老街上去吃，老婆跟我一直在大排檔的攤位走來走去，一方面是想著老婆她老闆說這種吃起來很在地，但另一方面又考慮到衛生的問題，這裡的路邊攤跟台灣的不太一樣，說真的我不太敢嘗試。

在攤位邊耗了很多時間後，最後我們還是選擇去了一間看起來比較乾淨的店面用餐，老闆應該是廣東那邊的人，不管是湯、粥或是小菜，我都覺得很好吃。

用完餐後，我們又找到附近的豆花店跟甜點店嘗鮮，慢慢地我覺得這幾條街還真有它的魅力存在，外觀看著不怎麼樣，但這幾間小店確實都滿有特色的，不過到最後我還是不敢去吃路邊攤。

今天真是個放飛自我的日子，已經在馬來西亞這麼多天了，說真得也有些疲倦，這並不是身體上的勞累，而是精神上的疲憊，再加上我身體的過敏反應，從來的第一天就沒停過，所以我真的好想回台灣阿!

時間快轉到隔天早上，這已經是在馬來西亞的最後一天，我們吃完飯就準備要退房去機場了，既然是在當地的最後一餐，我跟老婆說要找一間特別的，當然又是要到老街上去啦!

最後，我們選了「榕檳茶樓」，是不是老字號我也不知道，總之就是吃港式飲茶的，這種我很愛。

不管是價位還是味道，我都覺得最後一天的早餐真的很棒，彌補了我在吉隆坡那幾天的苦悶，也證明了檳城的食物還是比較對我的胃口。

但來吃這間要有心理準備，高熱量、高油脂是避免不了的，港式飲茶本來就不是養生跟健康的代表。

吃完早餐，心滿意足地回到飯店後，我突然覺得其實住舊城區也還不錯，如果是到重劃區去，大概就只能吃商場內的連鎖店，很難品嘗到在地的特色小店。

退房後，我們在大廳待了一陣子，才叫 Grab 前往機場，準備返台。

至於在飯店滯留的原因，一方面是因為飛機延誤，另一方面是因為老婆在處理公事。

是的，這趟出來玩，在檳城的時候，下午或晚上老婆幾乎都在處理公司的事，看來可以遠距離辦公有時也不見得是件好事，休假跟上班的界線越來越模糊了。

檳城的國際機場其實不大，機場內的貴賓室也不用太期待，反正有個地方可以吃吃喝喝就好，其實我還比較盼望星宇航空的飛機餐耶!

這趟馬來西亞的七天之旅，是我們在郵輪之旅後、臨時起意決定要去的，也完成了我們到東南亞旅行的計劃，雖然過程並不是都令人滿意，但無疑也是次特別的體驗。

不過經過這次的馬來西亞洗禮，老婆跟我都決定，短時間內我們應該都不會去東南亞的國家旅行了，哈哈哈!

飲料才沒有漏出來!

幾年前發生一件有趣的事，我到現在都還印象深刻，生活中的一些問答其實也都物理現象息息相關。

有次我姐手中拿了杯手搖飲，當天可能濕度很高、氣溫也不低，整個杯子外面都是小水滴附著，這時突然聽到我爸說：「你們那個飲料都漏出來了，等等地板都會沾到。」

我姐跟我瞬間傻眼，回說：「這不是飲料啦，是水滴!」

我爸不死心，繼續說道：「哪有可能，一定是飲料杯子有漏，那是飲料啦!」

這明明就是溫度較高的水蒸氣，凝結在加了冰塊的飲料杯外頭所形成的小水滴，怎麼就變成了飲料外漏呢？

不過話說回來，台灣比較容易看到這種現象，要是在溼度比較低的地方，也很難重現飲料杯外面全都掛滿水滴的樣子。

所以當室內外有溫差、然後濕度又高的時候，就要小心地板會出水。

這在我家倒是很常見，每當天氣變冷了一段時間後、突然轉暖，濕潤的熱風從外頭吹進來家中時，如果此時地板的溫度還是冷的，就會看到表面凝結出一堆水珠，看起來就像是地板自動生出水來了。

混凝土建築物的地板特別容易看到出水這種現象，因為混凝土本身的熱傳係數低，所以室溫並不會很快地隨外界的溫度改變而改變。

再加上混凝土為容積比熱容很高的材料，當戶外溫度升高時，混凝土建材溫度上升的幅度也會比較慢。

反之，鐵皮屋的熱傳係數高，室內溫度會跟隨著戶外溫度快速變化，在這種情況下就比較不容易看到地板出水的現象。

生活中常見到這些物理現象，要是不明白它背後的物理意義，就只能硬套過往的經驗，而無法判斷在何種條件下會發生什麼狀況，但事實上這些現象都是可以解釋的。

從水的形態變化到建築材料的特性，都會影響到我們日常生活中的點點滴滴，仔細思考過後，其實還滿有趣的!

參考資料：

1. 水的形態變化。

2. 材料熱特性對於建築的熱舒適的影響。

笨蛋! 經度才跟時差有關啦

說來好笑，在我姐去澳洲旅遊時，我順口問了一句：「緯度差這麼多，那邊跟台灣時差多久？」

我姐聽了瞬間笑翻，問說：「天阿! 你連這個都搞不清楚，經度才跟時差有關好嘛。」

一回神，我才想說自己怎麼會問這個問題，重新整理一下自己的知識庫，緯度是跟四季的變化有關，台灣七月、八月是夏天，但澳洲應該是冬天；那我怎麼會脫口而出緯度跟時差有關勒？

其實連澳洲、紐西蘭這些地方的節氣跟台灣不同，也是因為最近有同學去玩，我依稀有聽到他分享兩地的季節不同，才儲存在腦中的，這是生活經驗的反射，而不是知識的儲備。

想了想，我好像從來沒有思考過這些問題，因為我去過的國家跟台灣的緯度差異都不大，因此季節的週期都差不多。

然後兩地之間存在時差，我也是直接聯想到地球自轉的關係，所以會有時間差，但這其實就可以從經度的差異去劃分時區。

經過上次「颱風是怎麼形成的？」一文後，我很懷疑自己以前真的有上過地球科學的課嗎？怎麼連國中的課程內容都完全沒印象了。

事後補救不知道還來不來得及，重新複習一下該有的生活常識，我找了篇「經緯度與生活的關聯」應該有所幫助。

這果然是國中的課程內容，看來我這個全人教育的階段，鞏固的並不好，忘光光。

不過看到下面這張圖覺得還挺有趣的。

台灣剛好以北回歸線為界，被分成兩個區，北部屬於溫帶氣候區、南部屬於熱帶氣候區。

所以我以前常說台灣是東北亞跟東南亞的混合體，其實也沒說錯阿!

或許這也能說明，為何小小的一個台灣，南北的天氣型態差異這麼大，然後因為天氣的差異，也造成生活習慣與工作方式的不同，感覺像語言跟文化相通，但分屬兩個不同的國家。

不過這幾年因為「溫室效應」的影響，地球上的溫度逐年上升，其實溫帶氣候區的天氣型態跟以前也有很大的差別，說不定台灣的南北差異也會越來越小喔!

馬來西亞七日遊：檳城 (二) 升旗山與壁畫街

早上起床，心中還在回味昨晚米其林的美味，但架不住身體又起了過敏反應，真是快樂與痛苦並存阿!

今天老婆兼職的老闆打算開車帶我們玩一整天，其實還滿期待的，畢竟有個馬來西亞人帶著我們到處跑，總比我們傻乎乎地不知道要去哪更好。

因為我們住同一間飯店，所以就一起出發去老街吃早餐，誰知道左拐右繞的，知名的店人都排好多。

最後我們落腳在一間看起來是混合供餐的小吃店中，這裡很像台灣早期的早市，可以在一家店中點其他家的東西來吃，東西送到就收錢。

說真的，檳城不愧是華人比例很高的地方，這邊的早餐一端上來我就知道自己會吃的很開心了，雖然他們的早餐類型跟台灣有差異，還是比較重口味，但經歷過吉隆坡的折磨後，我已經感到心滿意足。

用餐環境雖然不好，但可以感受到滿滿的煙火氣息，不過說真的，要是老婆跟我自己出來吃早餐，應該是不會選這種地方，也體驗不到這種感覺，有人帶真不錯。

早餐就讓我飽到想吐，餐後我們討論要去的地點，既然有車就想著去升旗山這個著名的景點，趁天氣好看看風景也不錯。

停好車後，我們搭著跟香港太平山很像的登山纜車上山，英國的殖民地是不是都很喜歡設計這玩意兒，還真熟悉。

可惜的是從山頂看出去的景色都霧霧的，浪費了一次登高望遠的機會，只能留下幾張照片，代表自己曾經來過。

下山後，老婆的老闆開車尋找吃冰的地方，說真的她老闆真是個吃貨，我早餐都還沒消化完勒!

在一個很破舊的市場中，我們找到了知名的冰店，市場中滿滿的人潮讓我很驚訝，這復古式的樣貌，簡直就是帶我們回到 40 年前的台灣嘛! 想不到活生生地在這邊重現。

其貌不揚的小冰店，再加上髒亂的環境，讓人懷疑真的會有好東西吃嗎？ 

想不到出乎意料外的好吃，這個冰算是很有記憶點的。

離開市場後，我們準備前往下一個景點 → 壁畫街，在那之前我們開車往海岸邊繞了一圈，看到好多復古的英式建築，仔細一看都是當地的行政單位，我倒是很少看到網路上分享這個地方，要不是剛好路過，是不會知道這邊的。

在前往壁畫街的路上，我們在老城區的文青咖啡店買了幾杯飲料，真是夭壽貴阿! 

這邊的飲品不知道為何容量都不大，讓我有點不習慣，貴的要死又小杯，這專門坑殺觀光客的吧!

但值得一提的是，年輕的店員們都是中英語雙聲道，他們講英文感覺就像是很普通的語言交流，講中文也沒有太奇怪的腔調，這到底是環境造成的、還是教育系統的差異？

其實我也沒很懂，總之台灣要邁向「雙語國家」，檳城的經驗可以借鑒。

雙語的溝通能力，如果再加上特定的專業能力的話會非常吃香，恰好這幾年台商也不斷湧入檳城建廠，從 PCB 到半導體封測都有，說不定也是看上這邊獨特的文化與語言背景。

好不容易才找到停車位，壁畫街位處老舊城區，很難停車，不過看似破破爛爛的街頭巷尾，倒是有一些不錯的亮點。

這些創意確實為老街增添了一些差異性，否則這個地方應該很難有亮點。

逛完壁畫街後，時間不早也不晚，這時去吃晚餐也有點奇怪，我們就先回飯店休息，心中想著晚餐不知道會有什麼驚喜。

不過因為這邊的食物可能都帶有海鮮，早餐吃完後沒多久，我的過敏症狀又出現了，真是受夠了，是要把過敏當成習慣嗎？

晚餐我們還是到老街尋寶，這次因為沒有訂位，就隨便亂逛。

老婆的老闆說她其實很想去吃那種類似香港大排檔、台灣小吃街的地方，但礙於我們兩個看似不太能接受，她最後還是選了一間粵式酒樓，打安全牌。

坦白說，這間酒樓的東西不算難吃，但因為又是一堆海鮮，我心想慘了，怎樣都躲不掉過敏的厄運。

飯後我們路過榴槤攤，老婆她老闆興致勃勃的說要去品嘗一下，雖然已經過了最美味的季節，但加減還能試一下。

我其實還滿害怕榴槤的味道，但人家都這麼說了，硬著頭皮也是得嘗試一下。

首先上桌的是「貓山王」，聽說是超有名的品種，可是我吃第一口就想吐了，好重的味道，這種東西真的就是喜歡的人會很喜歡、討厭的人無法接受。

今晚就在榴槤味中結束，算是收穫滿滿的一天，但也帶著全身過敏，以及反胃的症狀緩緩入睡。

颱風是怎麼形成的？

這次颱風算是有驚無險的度過了，雖然有很多地區還是遭受重創，但整體來說災情已經比預期輕微很多。

本以為強烈颱風會直接登陸高雄，那西半部真的會完蛋，但幸好它先滯留在外海，等到登陸時已經變成輕度颱風了。

在颱風夜的過程中，我覺得有趣的一點是跟老婆的對話，記得當時我說：「這個颱風逆時針旋轉，所以風在東半邊被中央山脈擋下來，反而造成東半部暴雨。」

我會說出這段話，是因為先前看到某篇文章是這樣說的，每次我們都說台灣被護國神山 (中央山脈) 保護著，但事實上受創的都是東半部，風被山擋下來了，但暴雨完全躲不掉。

這時老婆回了我一句：「颱風當然是逆時針旋轉的阿，你有看過侵襲台灣的颱風是順時針旋轉的嗎？」

我瞬間三條線，仔細搜索腦中的資料庫，有這段的知識內容嗎？ 

想了想，好像沒有耶，怎麼會這樣？

接著，因為颱風的牽引氣流不明顯，滯留在高屏外海，我又順口講了一句：「這颱風到底是要往哪走阿？ 如果沒有牽引氣流會不會就在原地徘徊？」

老婆回我說：「應該不會，有科氏力的影響，它還是會緩慢移動才對。」

我又窘了一次，科氏力我有聽過，但想不起來跟颱風有什麼關係。

痛定思痛，我決定還是好好弄清楚颱風到底是怎麼形成的，長到這麼大我還真沒仔細想過這個問題。

科技大觀園的一篇「你知道颱風怎麼形成的嗎？」簡單說明了原理，我這才了解颱風的形成到底是怎麼一回事。

颱風的能量來源是熱帶海洋所提供的水汽，也就是說海溫高的時候才是颱風的好發期，這也解釋了為什麼秋颱比較少見，因為這時的海溫應該已經不利於颱風生成。

但我們這次的秋颱卻也發展到強颱的程度，這表示當前的海洋溫度還是偏高，這不知道是不是溫室效應的影響。

不過這次颱風快速減弱的原因，應該也跟東北季風南下有關，當冷空氣進入到颱風範圍，就會抑制颱風生成所需要的水汽，只能說這波東北季風來得正是時候。

科技大觀園文中有提到：「北半球的颱風是逆時針旋轉，但是南半球的颱風可是順時針轉動。」

如果我們只單純記得北半球是逆時針旋轉、南半球是順時針旋轉，這樣也滿簡單的；但如要深究其原因，科氏力其實也跟颱風旋轉方向有關。

文中提供我們更詳細的解釋：「颱風在氣象上是達到力的平衡狀態，隨著中心氣壓越來越低，力的力量越來越大，才會造成它的風越來越強。

通常這力分成三種，第一種叫柯氏力，地球自轉的效果把它投影在球的表面上，在北半球而言，它會造成移動的物體會有往右邊偏的分量。

另外一個是氣壓梯度力，在颱風中間是一個低氣壓，外面是一個高氣壓，所以力量會從外面往中間裡面推，這是第二個力的平衡。

最後，颱風是沿著圓形的軌跡在移動，所以本身就會有一個離心力，不管是南北半球的颱風，通常都是由這三個力，達到一個平衡的狀態之下，才會產生這樣的天氣系統和這樣的風。

在北半球的部分，我們地球旋轉會造成移動方向往右邊偏，南半球剛好是顛倒，往左邊偏，這也是為什麼南北半球的颱風轉向會不一樣。

北半球的颱風是跟時鐘旋轉的方向是相反的，南半球跟時鐘旋轉的方向是一樣的。」

各位看倌這下懂了嗎？ 

說真的，我還是有看沒有懂，就我的程度來說，可能要先去理解為什麼颱風是「熱帶性低氣壓」開始，這樣才會產生「氣壓梯度力」。

至於「離心力」我知道它在怎樣的情況下會發生，但具體原理忘光了。

最抽象的應該是「科氏力」，地球自轉投影到球的表面上，這是人類的語言嗎？ 就字面上的意思我還是看不懂。

接著，上述的三種力形成的天氣系統，這彼此間到底是怎麼互相作用的？ 

天阿，好複雜阿，要是有小朋友問我這個現象，我應該也是立馬倒地不起，只能去拜 Google 大神或問 ChatGPT 人工智慧了。 

不過我應該還是會找時間了解一下細節，颱風每年都在生成，台灣也一天到晚都有颱風的新聞，如果連其原理都搞不清楚，好像有點對不起自己。

保健食品原來不只是個噱頭

颱風假期間我看了不少本閒書，從一本「解讀你的身體警訊」中獲得了不少保健的相關知識，雖然大多是老生常談，不外乎就是要規律運動、健康飲食、正常作息等，但也讓我重新認識到一些本來不那麼重視的事情。

例如，腸胃的健康與否，常會引起很多相關聯的疾病或症狀，而這些疾病或症狀乍看之下是不會直接聯想到跟腸胃有關的。

還有一個比較重要的提醒，那就是保健食品不單純都是騙人吃心安的東西，還真有其理論依據。

像是老化跟「自由基」之間的關係，可以服用「抗氧化物」來對抗自由基。

實際上，自由基不過是身體氧化過程中放出的物質，由帶有一個單獨不成對的電子，非常活潑，總是帶頭搶奪其他物質的電子，然後引發一連串的反應，破壞了身體。

在一定範圍內，人體也同樣會產生抗氧化物來消滅自由基，但由於環境、飲食、飲酒、藥物以及壓力，帶來更多自由基時，人體就來不及應付了。

多出來的自由基就會攻擊人體正常細胞與組織，使人體出現老化的症狀，以及免役、退化、代謝等症狀群，甚至造成癌症、心血管疾病。

人活著要讓整個系統，如血管、骨骼、肌肉、腦、荷爾蒙，速度均衡的一起老化才能長壽。

如果某個部分比較弱，就必須補充健康食品來加強，同樣地要對抗自由基，也可以透過飲食控管。

免疫性疾病的發生常與自由基有關，像是類風濕性關節炎等，要盡量避免會誘發自由基的食物與烹調方式，並補充健康食品，利用自然療法改善體質，讓身體的免疫系統變好。

最基本的抗氧化營養成分是維他命A，可以從紅蘿蔔、南瓜、肝臟中攝取；維生素C可以從蔬菜水果中得到；維他命E可從葡萄籽粹取物：前花青素 (OPC) 中取得。

前花青素是植物成熟時，為了保護自己免於陽光引發的自由基傷害而產生的。

將這個物質用於人體也可以保護人體，前花青素被證明消除自由基的能力強大，尤其是可以清理微血管、改善血液循環，對於水腫與靜脈曲張的現象也十分有效。

Q10 也能用來抗氧化與消除自由基，人體也會製造這種物質，但隨著年齡漸增，身體製造的 Q10 逐漸減少，所以在保健食品中也不乏 Q10 的身影，很多皮膚保養品中都強調有添加。

事實上，Q10 最早是作為心臟病的藥物，但要有療效、劑量要非常高。

由於人體製造 Q10 的路徑和膽固醇相同，如果服用降膽固醇的藥物，也會同時阻斷 Q10 的產生路徑。

因此，服用降膽固醇藥物的人，都會同時補充 Q10。

雖然每個人都會受到自由基的威脅，但有些人是屬於高危險族群，處於氧化壓力之下，包括精神壓力過大者、生活環境遭到嚴重汙染者、過量吸菸、飲酒、吃檳榔者、過度運動者、長期暴露在紫外線中者、糖尿病患者、心血管疾病患者以及更年期婦女等。

從上面的討論來看，我們應該多吃含有前花青素以及 Q10 的食品，其中富含前花青素的食材相對好找，但想要補充 Q10 應該就只能透過吃保健食品才能做到了。

就我的觀點，能夠過原始食材補充的營養素，就盡量吃食物的原型，真沒辦法了才買保健食品來吃，而且還要做功課慎選品牌。

像 Q10 的生產方式有很多種，但並非都沒有副作用，我們得選用對人體負擔最輕的保健食品來吃，別補了這邊、卻又傷了那邊。

馬來西亞七日遊：檳城 (一) 米其林餐廳

在吉隆坡的最後一個早上，我們選擇嘗試飯店的自助式早餐，本以為是最安全的保險牌，想不到我錯了。

這是我第一次無法接受飯店的自助式早餐，這其實很不可思議，因為通常飯店自己也會打安全牌，盡量滿足來自世界各地不同國家的胃口，不會走太在地口味的食物，但這次我真的踢到鐵板了。

吃完了不甚滿意的早餐後，收拾完行李退房，這次就直接 Grab 到機場，跟來的時候走完全不同的模式，反而省下一半的錢跟時間。

本來我是提議搭火車去檳城的，但後來老婆後來發現搭國內航班又省又快，我聽到國內線機票的價格，嚇到吃手手，跟在台北搭高鐵去台中差不多價格，還真的是一般人搭的起的價格阿!

這次到檳城的重頭戲是老婆兼職公司的老闆請吃米其林餐廳，她老闆是馬來西亞人，剛好在我們來玩的期間要回國一趟，順道繞過來檳城請我們吃飯外加導覽一天。

說真的，超級感恩，特地為我們跑來檳城一趟，而且還請吃米其林的星級餐廳，這是我人生中第二次吃米其林，結果都是在海外吃的。

在等她老闆飛機抵達前，我們直接 Grab 搭到舊城區的飯店，想說在吃飯前先逛一下檳城的老街， 在網路上看到別人介紹，讓我有所期待。

誰知道跟老婆逛完飯店周圍一圈後，我整個大失所望，這連三十年前的台灣都不如吧，我是穿越時空隧道回到過去了嗎？

幸好，老婆的老闆很快就抵達飯店，我們會合後直接前往今晚的重頭戲→米其林餐廳。

我上次在倫敦的米其林初體驗並不好，吃法式餐廳一吃吃了快四個小時，再加上不愛法式料理，整個很受不了。

這次的米其林體驗就非常棒，除了不用自己付錢外，餐廳的服務跟餐點都在水準之上，是那種我還會想再吃一次的水準。

可惜的是因為我嚴重過敏的關係，只能盡量避免海鮮類的食物，錯失了很多一飽口福的機會。

這天晚上就在美食、閒聊以及工作的討論中度過，真的很棒。

但等我回到飯店後就慘了，雖然已經不吃海鮮了，但我還是持續過敏中，真心無言。

檳城的第一天印象，半好半壞，壞的是我的心裡期待太高了，好的是有熟人帶著吃好喝好，來到異地體驗米其林餐廳的不凡之處。

創紀錄的颱風連假

秋颱真是難以預測，這次應該是創台灣有史以來連放 4 天颱風假的紀錄，事前我們都覺得不可能一直放假，但颱風就是滯留不走，也拿它沒辦法。

台北跟著放了兩天颱風假，雖然離颱風中心還有段距離，但縣市首長採取預防性放假的方式，倒也不能說他們做出錯誤決策，畢竟昨晚的風雨還真的不小。

雖然說是颱風假，但很多店家還是照常營業，不管是百貨公司或是購物商場全都正常上班，真的是辛苦這些從業人員了。

其實我一直沒搞懂，如果颱風假是為了避免人民在上下班的途中發生意外，那為什麼百貨賣場、KTV 以及電影院還是能正常營業？ 

這固然讓我們這些放假在家的人有個去處，但這也算是漠視了從業人員的人身安全吧!

從這個角度看來，人也是被分成了三六九等，同樣是生命安全的考量，有些人的命就比較不值錢嗎？

話說回來，雖說莫名其妙多放了兩天颱風假，但我看老婆反而是全力撲在工作上，受益的人卻是我，看了好幾本平常沒時間看的書，然後這兩天真的好好地睡了一覺，感覺精神都回來了。

人真的很奇怪，平常假日能做的事、卻沒時間做，反倒是颱風天哪都去不了，可以乖乖地待在家休息放鬆，真是奇也怪也。

在我打這篇文章的同時，台北宣布明天正常上班上課，颱風連假的紀錄維持在 2 天，但高雄跟屏東又宣布明天繼續放假。

這已創下台灣史上的颱風假紀錄了，估計以後很難突破、連放 5 天颱風假了，在歷史上留下重重的一筆。

我的投資筆記 (十九) 投資者最大的敵人是自己嗎？

最近看到一本書「頂尖操盤手的美股攻略大全」，本以為它又是一本在宣揚美股投資的書而已，但細看內容卻是收穫滿滿。

作者不僅提供了她的經驗分享，更重要地是詳細說明專業投資機構的分析師是怎麼評估公司股價的。

除了投資觀念與心法外，更是提出了可具體操作的方式與工具，讓我們可以如法炮製，算是一本美股的投資工具書，應該是台灣市面上唯一一本我覺得有購買價值的美股投資書籍。

這邊不談操作的細節，那個自己看書慢慢摸索比較有用，我想要特別提出來討論的是「投資原則」。

我跟作者的看法雷同，每個人都應該建立屬於自己的投資哲學和原則，如果沒有投資原則，那買股票就跟賭博沒兩樣。

投資失敗有可能是因為個人喜好、過度自信、被情緒左右的判斷錯誤等，這些都是決定股票投資成敗的因素，但最終執行的就是你自己。

不會有適用於所有人並可保證報酬率的絕對投資原則，但書上還是提供了通過長期驗證的一般性投資原則：

1. 正確理解「高風險高報酬」蘊含的風險。

高風險投資可能帶來高報酬，但也可能是低報酬，或甚至虧本；所以要記得這只是高風險資產。

2. 投資時間越長，投資報酬風險就越低。

投資時間越長，整體價格變動性就越低，投資報酬率風險也會跟著降低。

從統計學角度看，就是變數變少了，但散戶最難遵守的就是「長期投資原則」。

股票投資長期持續，不論是跌勢還是漲勢，只要堅持一開始的投資策略及投資評估就能減少相當程度的風險。

這才是散戶能贏過投資機構的方法，也是個人在不使用複雜金融商品的情況下，達到對沖效果的有效策略。

3. 以定期定額 (DCA; Dollar-Cost Averaging) 投資，你永遠無法預測明天的市場。

分批投入的特點，就是在長期投資期間，你的平均買入價格將會低於平均賣出價格。

賣出的策略也是如此，不要一次性實現報酬，而是在一定時間內少量賣出部位，進而增加平均賣出價格高於特定一次性拋售價格的機率。

4. 採用投資組合再平衡的方式降低風險，並提升報酬率。

如果正確使用資產組合調整原則，可以在股市出現修正行為前實現報酬；藉由投資組合再平衡，無論市場如何變化，至少都能維持防禦水準的報酬率。

散戶沒有理由不去使用這些連投資機構都在用的投資原則，該原則不只適用於包含股票、黃金、債券等多種資產種類的投資組合，即使你的資金全部投入在股市中，也可以根據不同類股、價值股、成長股等分類，來進行投資組合再平衡。

避免因突發事件而讓你失去理智做出的行動，造成無法彌補的損失，進而達到最大限度減少風險的目的。

5. 一定要堅持投資原則。

請依據自己的投資愛好及財務狀況調整，來建立最適合自己的投資原則，並要求自己一定要遵守；股票投資失敗的人，大多是明知故犯、未能遵守這些投資原則。

要記住，對散戶來說，最實際的投資回報，不是買賣股票的報酬，而是藉由長期持有股票獲得的收益。

說白了，對散戶來說最無腦的投資方式，就是定期定額持續買進追蹤大盤指數的 ETF，但知易行難，多數人因為短期投資目標的不同，無法接受長期才能顯現的投資報酬。

當自己操作了幾年後，回頭一看才發現其實主動選股跟無腦 ETF，報酬率相差其實很有限，甚至還不如大盤績效。

這時才會醒悟，幹嘛浪費這麼多時間在選股跟擇時入市上面，還不如把省下來的時間好好投資自己，用來增加投資的「現金流」，相對比較有效率。

雖然我們這四年來的投資績效超過大盤指數，不管在台股或美股皆然，但過程中在某些特定時刻跟坐雲霄飛車一樣的刺激，心臟真的會沒力。

當本金已經提高到一個程度的時候，我們開始思考更穩健的投資方式，不僅要分散風險、還要更進一步降低自己投入的時間。

人都會有一定的慣性，或是說路徑依賴的行為，想要按照過往成功的方程式繼續照抄下去，但忽略了那個成功是基於特定時機與環境下的產物，就算抄到一模一樣都未必會有同樣的成果。

因此，我先降低自己對於每年報酬率的預期，簡化操作流程，慢慢地把先前主動投資的方式，轉向定期定額投入追蹤標普 500 的 ETF 中。

雖然說短期內可能會降低整體帳戶的投資報酬率，但長期來看是更健康、風險更低的投資方式。

我們還在摸索並建立自己的投資原則，期望過往的自己別成為投資路上最大的敵人。