原本隨手翻完這本書就想還給圖書館了，後來耐住性子看完，還是有一些認知上的收穫。作者擅長用故事跟研究成果來敘述他想表達的事情，這個方式可以讓人懂得理論的前因後果，就邏輯上是比較合理的。
至於我一開始為何不想細看的原因，除了字又多又小，再加上這種敘述方式要很仔細的去研讀書中講的故事及研究成果，因為作者並非採用平鋪直敘的方式講出結論，而是用多個故事與研究穿插而成。
但他剛一開始詮釋生產力的方式，確實有吸引到我的目光。最大收穫是了解到人有做決定的機會是多麼重要的一件事。有自主權再加上賦予意義在自己必須要完成的事情上面，就能讓人掌控自己的人生，並往內控型人格轉變。
最後，如何把自己經歷過的事描述成某種故事，這是很重要的技能。當我在分辨老練的作者跟新手時，往往都是根據他們能否從自身的經驗，說出令人身歷其境的故事情節來；當人有代入感時，就容易體會故事中要傳達的重點，而這也是作者或講者最難做到的事情之一。
本書重點摘要如下：
有生產力的週末，可能是指帶孩子到公園散步；有生產力的平日，卻是以光速帶孩子到托兒所，然後趁早進辦公室。
所謂的有生產力，就是善用體力、腦力與時間，用最少的付出，得到最有意義的報酬，讓自己不用很痛苦、很掙扎、壓力很大，就能做完事情，而且不必犧牲自己所愛的人事物。
絕不是越血汗就越有生產力，也絕不是越努力工作，就會做完更多事。
生產力其實來自用某種方法，做出某些選擇。我們選擇如何看待自己、如何設定日常決策，將決定我們是否具備生產力。
研究指出，懂得自我激勵的人賺的錢比同業多，幸福感也更高，更加滿意自己的家庭、工作與整體人生。
人們想善於自我激勵的先決條件是，相信自己可以掌控自身行為與環境。
製造動力的第一步，就是給人們機會做決定，讓他們感受到自主權。
只要把人放在可以練習掌控的情境，喚醒心中的內控感，他們就會開始習慣掌控自己的人生。人只要越覺得可以自己掌控人生，就真的可以掌控人生。
內控型的人成功時會讚美自己，失敗時也會責怪自己，不把責任歸給外在因素；外控型認為人生事件大都不由自己掌控，通常覺得自己沒有能力應付大環境的改變，壓力會比較大。
天生兩個字是在說你無法掌控。能力是可以學的，那是一種努力過後的結果。
訓練員把讚美留給努力做自己不在行的事的人，讓他學會相信自己。
人只要把苦差事變成有意義的選擇，自然有動力做事。把難關變成自己在乎的選擇。
人要有主控感才會有動力做事。讓他們練習做選擇，就可能學會運用意志力。
人一旦抓到自己做選擇的訣竅，就會習慣成自然，知道如何督促自己做事。
做選擇讓人感受到自己的人生自己掌握，這選擇如果符合自身的價值觀與目標，也更能激勵自己。
養老院的老人有兩種非常不一樣的心態，一種是我可以做選擇，我依舊主宰自己的人生，一種是我只是來這裡等死的。反叛或不守規矩的老人會如魚得水的原因，在於他們知道如何掌控生活。
最能帶來動力的選擇是做到兩件事的決定：
1. 讓人相信主控權在自己手上。
2. 賦予我們的行動崇高的意義。
習慣把不得不去做的事變成有意義的選擇，證明自己是人生的主宰後，心中會出現內控感。
人會為了更崇高的使命，選擇去做眼前需要完成的小事。
高生產力的理想規範，既鼓勵團隊意識，也鼓勵人們冒險，這些稱為心理安全感。
人類大腦如果被迫從放鬆的自動化狀態，突然間驚慌地集中注意力，可能出現認知隧道問題。
認知隧道會導致我們過度注意眼睛正前方的一切東西，心思都放在最急迫的任務上。
人其實可以學會在放鬆與集中精神之間切換，不過那需要刻意練習。
在心理學上，稱習慣性的預測為建立心智模型，每一個人都仰賴心智模型告訴自己世界如何運轉，有些人的模型比別人清楚，他們會詳細想像即將發生的對話，以及今天要做的事，因此更能選擇哪些事要注意、哪些事可以忽略。
懂得管理注意力，習慣建立心智模型的人，成績較好，也賺比較多錢。把周遭的事當成故事告速自己，就會更知道注意力該擺在哪裡。
說故事在各式各樣的情境都很重要，每一間公司都想要會說故事的人。把自己經歷過的事描述成某種故事，這樣的人直覺就知道如何把點連在一起，也懂得這世界是如何運行的。
生產力要高，就要掌控自己的注意力，在心中建構好由自己當家作主的心智模型，養成強迫自己預測的習慣。要強迫自己思考，開始思考後，就成功一半。
人們不得不追逐看似不可能完成的目標時，將帶來不可思議的創新與生產力。把遠大的目標化為一連串可能做到的短期目標，最後才能付諸實現。
豐田生產方式的基本精神是讓最低階的人員做決定。生產過程不免出錯，組裝線上的工作會是第一個看見問題的人，理應授權他們找出解決辦法。
由最靠近問題的人員做決定，靠著讓團隊自行管理自己，自己決定要怎麼做事，鼓勵合作的精神，建立承諾與信任的文化。
組織會犯的最大錯誤，就是永遠不准員工有機會犯錯。
教人們用機率思考，能顯著提勝預測未來的能力，化直覺為統計估計。
把預感變成機率，質疑自己的假設，與不確定性共處，才能學會用機率思考。
最會做選擇的人，是最努力設想各種未來的人。強迫自己設想各種未來的可能性，在腦中同時想著各種相互衝突的情境，讓自己接觸各種成功與失敗的經驗，就能知道哪些預測比較可能或不可能成真。
把可能性寫下來，仔細思考，哪些是最可能發生的事? 理由是甚麼?
最有影響力的科學理論，通常奠基於前人的努力，不過組合方式相當不尋常。
靠組合舊點子激發創意，不是新鮮事。很多創意過人的人，其實是知識的仲介者，他們知道如何把不同產業、不同族群的知識帶到其他地方。
大自然讓地貌多元的方法，靠的是偶爾來點干擾，暫時擾亂生物生長的環境。生物學稱這種多元理論為中等干擾假說，干擾不多也不少時，地方上會有多豐富的物種多元性。
每個棲息地一開始會被各種物種占據，但隨著時間過去，其中幾種會逐漸佔地為王，這種現象被稱為"競爭排斥原理"。
有三件事可以增加發想的生產力：
1. 個人經驗，最優秀的設計師比任何人都還要常想著自己的經驗。
2. 要和驚慌與壓力當好朋友，驚慌失措實際上是我們開始願意接受新事物。
3. 適度的干擾，有破壞，有變化，才能讓我們看清楚事情。
所謂的創意就是解決問題，把創意想成找出問題的解決辦法。
從被動接收一切準備好的數據，變成千辛萬苦才得到數據，很辛苦才搞懂的數據記得比較牢。學會理解資訊比得到更多資訊重要，找到答案與了解答案是兩回事。
現實生活中，我們運用數據的能力，跟不上收集數據的速度。資訊越多反而越難運用。
工程設計流程：定義困難→收集資料→想出解決方案→討論方案→實驗。
一旦心中先有一個做決定的框架後，就很難改答案。
若要協助人們從新角度看待過去的經驗，最好的辦法就是提供正式的決策法。
碰到新資訊時，請強迫自己運用那個新資訊，會在大腦中建立起心智文件夾，這正是學習最重要的步驟。
我們在人生所做的每一個選擇都是實驗，每一天都是尋找更好的決策框架的好機會。
沒有留言:
張貼留言