堅持每天運動真不容易!

先前疫情時，不用一直往外跑，保持每天運動的習慣相對簡單。

但像今天這樣得先開車過去客戶那邊，然後花上好幾個小時專心寫程式，再一路塞車回台北，精氣神都被耗盡了。

剛在吃晚餐時，我覺得自己就像機器人一樣在進食，腦袋完全放空，憑藉著本能在行動。

在開車回家的過程中，不禁想著，幸好現在不用去上課了，不然更慘，應該會整個人進入暴走狀態吧!

回到家後，休息了一下，結果反而更想睡。

「不行阿，還要去運動耶!」我內心不斷地跟自己呼喊著，想不到還是在電腦前睡著了，幸好坐著不好睡，沒過多久就自動醒來了。

我盤算著時間，待會還可以看點明天要修改的程式內容，然後等運動後、精神好一點，再來寫部落格的文章好了。

說也奇怪，雖說要規劃去運動，但我的屁股怎麼黏在椅子上動彈不得，內心一直有股聲音說：「今天都這麼累了，放過自己吧!」

每次在這種時候都很掙扎，於是我又拿出大絕招，不斷地洗腦自己說：「運動完，洗完澡會很舒服喔! 也會更有精神，不要再拖了。」

好吧! 這次我又被說服了，乖乖地去運動，然後又是全身爆汗，沖完澡後果然舒服多了，精神上的疲憊緩解了不少，但身體上的疲累依舊存在。

我覺得是星期天打籃球的後遺症，應該是「延遲性肌肉痠痛」所帶來的不適感，剛好今天特別嚴重。

本來是想寫篇文章探討「工程師要怎麼認定自己的價值」，但實在沒腦力再組織內容了，乾脆寫了這一篇廢文，提醒自己要努力堅持下去。

不過說真的，一個月打個幾次全場籃球，我怎麼覺得身體又開始變壯了，這種跑、衝、跳的全身性有氧運動，還真是鍛鍊自己的好方法。

如果一個月能打上四次全場，再搭配每天的有氧運動，我的身體狀態應該會更好。

但話說回來了，要是每次打完錢的後三天都這麼累，這也不行吧，難道就要一直在疲倦、恢復、再疲倦、再恢復的循環中度過每一週嗎？

算了，其實能打到兩次就很奢侈了，每次打完、滿頭大汗時，我都有種小確幸的感覺，覺得好爽、心滿意足，也不過就是打場球罷了。