當你面臨困難抉擇，例如應該跟這個人結婚嗎？ 應該接受這份工作嗎？ 應該買這棟房子嗎？ 應該搬去這個城市嗎？ 應該跟這個人合夥做生意？
如果你遲遲無法決定，那麼答案就是否定的。
現代社會充滿了選擇；我們活在有 70 億人口的星球上，透過網路跟所有人連結，各行各業的職業任你挑選，你的「選擇」何其多。
從牛津大學教授提出的「150 法則」來看 (150 人是大腦能夠維持有效人際關係的極限)，我們的大腦可能很難理解自己擁有無數的選擇。
一旦你做出「選擇」，就要跟這個選擇綁在一起很長一段時間；創業可能要十年；開始一段關係，可能會維持五年，甚至更久；搬去一個城市，一住就是十年或二十年。
這些決定的影響都可能延續很長一段時間，除非你很確定，否則不要輕率做出「選擇」。
如果你為了一個「決定」做了一張表，列出一長串好壞、利弊，卻依然無法決定，那麼答案就是否定的。
如果眼前有兩個選擇，你都想嘗試，但難分高下，那就選短期比較辛苦的那條路。
當一條路是先苦後甘，另一條路是先甘後苦，人腦在傾向避免衝突的同時，其實會推開短期的痛苦。
當你面臨這樣的抉擇時，你要選擇走短期內比較辛苦的路，因為這條路會引領你走向「長期收益」，這才是你想要追求的目標。
在複利的助力下，長期收益遠比你想像的更為巨大。
人腦往往會高估「短期快樂的效益」，而想要避開眼前會吃苦的路；刻意選擇「先苦後甘」，才能夠擺脫這種強大的潛意識傾向。
生命中絕大部分的收穫，通常都是要短期先吃點苦，之後才能獲得「長期收益」。
運動當下，會感受到身體又痠又累；但長期來看卻是好選擇，練出肌肉，也更健康。
讀書有時也像在健身，只不過吃苦頭的是大腦；但長期來看，讓人變得更聰明，藉由把能力逼到極限，吸收到了新觀念，儘管需要承受短期痛苦，但可收穫長期成果。
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