只要在「認知」的基礎上具備極強的「執行力」，賺錢就不是一件難事。
很多人無法克服「拖延症」是因為看不到機會，沒有意識到懶惰給自己帶來的「機會成本」有多高。
錯過機會比直接虧錢更讓人心痛。
看不到機會的根本原因在於「認知」不足，意識不到自己面對的是機會，也意識不到自己不行動就會錯失什麼。
還有另一個原因就是「畏難」心態，過分放大了行動的難度，導致自己遲遲邁不出行動的第一步。
有拖延症的人往往都有「失敗恐懼症」，他們的內容被一個錯誤的邏輯束縛，即「做事失敗 = 我能力有問題 = 我是個沒價值的人」。
因為害怕失敗，所以不願開始，導致拖延。
作者對付拖延症的秘訣有以下 3 點：
1. 立刻做；
困難的事情先搭框架，初步填充，再反覆迭代完成。
對於自己不想做、有畏難情緒的事情，先深吸一口氣，告訴自己只做 5 分鐘就停止。
正常來說，5 分鐘後通常就有了接下去做的動力 (生理現象)，人一旦進入專注的狀態 (心流)，就很難感受到時間流逝。
2. 系統做；
用量化和拆解思維拆解要做的事情。
列一個任務清單，把大的任務拆解成一個個小項目，每完成一個項目就打勾，打勾的儀式會讓你產生不虛度時間的「滿足感」和「成就感」，這些正回饋會在當下給你源源不絕的動力。
3. 享受做；
拖延是多數人的通病，不要埋怨自己，陷入情緒的內耗。
多用「積極的暗示」，告訴自己如果我現在開始做這件事，就會比同齡人成長得更快。
學會分清主次，先做重要的事，在做之前可以用描繪「願景」的方法描繪完成任務後的成就感。
最關鍵的核心問題是要去拓展自己的「認知能力」，認清做這件事的重要性和可能會因為拖延而遭受的損失，才會由內而外地萌生「執行動力」。
「執行力」是拉開人與人之間差距的核心原因，尤其是在賺錢這件事上。
沒有留言:
張貼留言